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取消关注尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一,男性多于女性,约3∶1。近30多年来,我国上尿路(肾、输尿管)结石发病率明显提高。那么尿路结石禁吃什么食物呢?
首先,少吃盐,如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2―3克。
其次,注意蛋白质的摄取,肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成。假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物,这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
最后,勿吃富含草酸盐的食物,大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成,应该到户外走走或作运动。
副主任医师
中国中医科学院西苑医院 泌尿外科
主任医师
江西中医药大学附属医院 肾内科
主任医师
南京鼓楼医院 泌尿外科
主任医师
复旦大学附属中山医院 泌尿外科
主任医师
江西中医药大学附属医院 肾内科
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