消化不良怎么办

现在很多人平时的工作都是比较忙的，所以忽略了自己的饮食情况，经常会导致消化不良这种情况的出现，接下来和大家分享一下消化不良该怎么办会比较好。

首先，功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

其次，导致消化不良的原因还是很多的，所以去医院做一个详细的检查对于治疗消化不良这种疾病是非常有帮助的。

最后，复方鸡内金片：该药由鸡内金和六神曲组成，具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐泄泻等症。用法：每次口服2～4片，每天服3次。儿童必须在成人的监护下使用。

出现消化不良这种情况在日常生活当中一定要保持适当的运动，运动可以促进肠胃消化功能，平时可以多吃一些绿色的蔬菜，千万不要出现呕吐的情况。