女人流产后吃什么营养品

对女性朋友来讲，流产并不是一个陌生的词汇，尤其是当下开放的社会环境，医院妇产科会经常闪现女性朋友流产的身影，由于流产对身体的危害较大，因此，女性在流产后一般都会选择吃一些较好的补品来进行身体的保养，下面和大家分享一下关于女人流产后吃什么营养品这方面的经验。

第一：每天1-2个鸡蛋，100-150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。

第二：适当限制脂肪：在正常的饮食当中，要适当的限制脂肪的摄入。一周内大约控制在每日80克左右的量。然而对于月经紊乱的患者，要禁止吃一些辛辣刺激和寒性的食物。

第三：多吃含维生素A的食物：手术后女性的身体免疫力较低。多吃一些维生素A可以很好地提高机体的抗感染能力。然而一般动物的肝脏和类胡萝卜素种还有丰富的维生素A。

通过对上述资料的学习，想必大家了解了女人流产后吃什么营养品，冬季人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，以便能促进身体更快康复，同时应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。饮食应清淡，不宜吃油腻、生冷食物。