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取消关注患有妊娠高血压疾病的准妈妈在孕期饮食要注意哪些事项呢?为了胎儿和自己本身的健康,妊娠高血压疾病准妈妈在孕期要遵循以下这几个饮食原则。
1.保证摄入充足的钙。患有妊娠高血压疾病的准妈妈要每天喝牛奶,或吃大豆及其豆制品,还有海产品,并且在孕晚期及时补充钙剂。这是因为补充钙质能有效减少妊娠期高血压疾病的发生。
2.多吃蔬菜和水果。妊娠高血压疾病的妈妈每天需要摄入蔬菜和水果500克以上,弹药注意蔬菜和水果种类的搭配。
3.吃盐要适度。妊娠高血压疾病准妈妈每天吃盐不宜超过2-4克,酱油不宜超过10毫升;不宜吃咸食,如腌肉、腌菜、腌蛋、火腿、榨菜、酱菜等,更不宜吃用碱或苏打水制作的食物。
防止蛋白质摄入不足。禽类、鱼类中的蛋白质可以调节或降低血压,大豆中的蛋白质可以保护心血管,因此,多吃禽类、鱼类和大豆类可以改善孕期高血压。但肾功能异常的准妈妈应该控制蛋白质的摄入量,避免增加肾脏负担。
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
主任医师
深圳市中医院 内分泌科
主任医师
北京大学第一医院 内分泌内科
主任医师
深圳市人民医院 中医科
副主任医师
广东省第二人民医院 神经外科
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