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取消关注痛经要吃什么?痛经给女人造成了很大的不方便,女人痛经的时候非常难受,那么什么食物可以起到缓解痛经的作用呢?事实上,有助于女人缓解痛经的食物有很多,下面将为大家推荐几款较为有效的食物:
生姜羊肉汤:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。羊肉切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。
枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
,不要吃辛辣食物,天气冷了你要多添加衣服保暖,不要让脚受凉,少吃冷饮。
主任医师
深圳市人民医院一门诊 特诊科
主任医师
北京中医药大学附属护国寺中医医院 中医妇科
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
主治医师
北京医院 针灸按摩
主任医师
河南省中医院 妇产科
三级甲等 中医医院 公立
总部:浙江省衢州市柯城区衢化路117号;上街门诊部:衢州市上街6号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
丹东市天后宫街
三级甲等 综合医院 公立
江西省景德镇市珠山区广场北路3号
三级甲等 专科医院 公立
郑州市金水路41号
二级 综合医院 公立
桦南县柳毛河镇
三级甲等 专科医院 公立
河南省郑州市中原区秦岭路237号