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取消关注甲减患者的神经精神系统常常会出现问题,常有心动过缓,厌食,便秘,精神差等症状,甲减给我们的身体造成了极大的伤害。那么患了甲减能吃海带吗?
海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带出产在沿海地段,北方内陆很少,海带中的碘成份,对人群有很大的补充作用,多吃海带,有益身体健康。海带的身影在我们餐桌上很普遍,有干海带和嫩海带之分。例如吃火锅、吃麻辣烫的时候、或者在一些沿海城市,吃海带更是平常的不能再平常了。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝,还可以放盐吃等。
因其生长在海水,表面有一点粗糙,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值,含有大量的碘质,可用来提制碘等。
建议平时补充适量碘,忌用生甲状腺肿物质:避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免发生申甲状腺肿大,供给足量蛋白质,限制脂肪和富含胆固醇的饮食,比如少吃肥肉。
副主任医师
中国中医科学院广安门医院 内分泌科
副主任医师
中山大学附属第六医院 核医学科
住院医师
成都西部甲状腺医院 甲状腺
主治医师
沈阳市国医中医院甲状腺科 甲状腺
副主任医师
南昌市第五医院 外科
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