青少年牛皮癣日常饮食利弊

青少年患上牛皮癣的几率是很大的，因为青少年往往饮食不健康，或者是抵抗力比较弱，或者是对皮肤的清洁不够，就容易患上牛皮癣。表弟就是牛皮癣患者，痛苦不堪。跟大家说一说青少年患上牛皮癣之后，饮食方面有哪些注意事项吧！

首先：青少年患有牛皮癣的话，很多食品不能吃的，我们一定要学会忌口。患者平时一定要注意不要抓挠患处，不要加重受损面积，其次不要吃一些刺激性比较强的食物，比如说咖喱粉、辣椒酱、麻辣火锅料之类的调味料。

其次：患者应该戒烟戒酒，不要吃海鲜之类的发物，比如说螃蟹、蛤蜊之类的，不可以吃油炸烧烤类的食物，容易致癌，也不要喝一些含有咖啡因的饮料和食物，比如说咖啡、浓茶、巧克力、可可之类的。

最后：话梅、酸梅等酸性的食物也属于刺激性食物的一种也不用可以吃，平时就应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，可以起到排出体内毒素的作用，多补充一些富含维生素的食物。

青少年治疗牛皮癣期间，可以适当的运动，更有利于皮肤的恢复。一定要随时随地保持一个好心情，这样才不会病发，同时饮食要有规律，保证三餐都吃，注意营养搭配均衡，睡眠质量也要保证，不要熬夜，更加不要让自己疲劳。