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取消关注生活中有很多人经常会出现扁桃体发炎的情况,但对于的问题却大部分人都不清楚。专家指出了解扁桃体发炎吃什么食物在日常生活保健中非常的重要,尤其是一些反复发作的人群。那么扁桃体炎吃什么食物好?
方案一:察觉喉咙有异常感时可吃金橘:与其它较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的,不剥皮整个食用是很平常的。金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除喉咙发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁,就比较甜。在煮汁中加水饮用,也有效果。金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果不错。
方案二煎汁喝、当药用都有效的生姜:自古姜即有食用、药用两方面的功效,老姜的根茎部份有药效,除有发汗、解热、保温的作用外,还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮),效果更好。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水,煎成1/3的份量,即可饮用。趁热饮用后再休息,效果加倍。
方案三可当作漱口药使用的石榴:石榴的煎汁可治喉咙痛。将一个石榴切成适当大小,和400克的水一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有药效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。石榴叶也可做药用,效果一样,将手掌大的叶子加400克的水,用小火煮,煮至半量,除去渣滓,即可当漱口药有用。
清淡为主,忌辛辣等刺激性食物,少吃油炸等油腻食物。如鱼腥、香菜等发物也不要食用。增强机体的抵抗力,并注意劳逸结合。许多人常加夜班工作,容易导致扁桃体发炎。减少烟酒等的刺激,养成良好的学习、生活习惯。同时,还应积极治疗邻近器官的疾病,如急慢性鼻炎等。
主任医师
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 耳鼻喉科
主任医师
河南中医药大学第一附属医院 儿科门诊
主任医师
北京协和医院 耳鼻喉科
副主任医师
上海儿童医学中心 耳鼻咽喉科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 儿科
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