孕妇便秘怎么冶

这几天出去玩，吃的都是比较辣的食物，所以导致了上火，出现了便秘，想知道孕妇便秘怎么冶吗？让我来和大家分享下孕妇便秘怎么冶。

治疗一：按摩，患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴1分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜，约1分钟，然后用后掌根从上到下擦腹直肌，约半分钟，最后，取仰卧位，施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部(腰以下部位)，约1分钟。

治疗二：刮痧，重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位。气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3～5分钟。

治疗三：敷贴，①大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。②牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。③皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。

多吃些纤维类的食物，有助于通便。纤维类的食物可以促进胃肠的蠕动，可以对便秘进行防治。便秘时间久的话，再吃一些大蒜或葱，可以预防那些细菌引起其他的疾病。