30岁后再当妈 到底有多难

　　20多岁就当妈的人现在是越来越少，不少女性在30岁以后才开始考虑怀孕生子的事情。人们都知道产妇年龄越大，无论对自己还是对孩子都越不利，但只要以科学的态度来对待，30岁以后当个健康的妈妈也不是件困难的事。

　　从前认为超过30岁就算是高龄产妇了，但现在更多的女性把生育的年龄一拖再拖。如今，许多女性年过30、甚至40岁上下才生孩子。在我国，医生们把35岁之后的产妇称作“高龄产妇”，而在美国。高龄的定义需要再延迟5年。40岁才算是高龄。

　　高龄有多危险?

　　1.异常胎儿

　　女性的生育年龄增大，卵巢的功能会随之退化，卵子的质量也随之下降。因此，胎儿的染色体出现异常的比例会增加，从而生下的婴儿有可能会出现“唐氏综合征”，这也就是人们所熟知的先天愚型，它的发生会随着孕妇年龄的增加而成倍增加。如果说25～29岁的时候大约是0.11%的话，30～35岁就会增加到0.250%，36～40岁将上升到O.550%。

　　2.分娩困难

　　女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。超过35岁以上的女性有80%是剖腹生产，比年轻女性多2倍多。

　　3.妊娠并发症之一——高血压

　　高龄产妇容易患有妊娠高血压，也就是说在怀孕期间，当收缩压高于140毫米汞柱，或舒张压高于90毫米汞柱时，就表示有妊娠高血压的现象。通常34岁以上的孕妇，患妊娠高血压的几率会比一般情况者高出2～4倍。

　　妊娠高血压的症状除了血压升高之外，孕妇的体重也会快速增加，严重的可能会造成胎盘血流功能不足，以及胎盘早期剥离，影响胎儿在体内的成长，导致生长迟缓，更甚者还有可能胎死腹中。因此患妊娠高血压的高龄产妇，就要特别注意饮食上对盐分的摄取量要减少，以避免因为水肿而造成体重过度增加。

　　4.流产

　　高龄孕妇流产率较高。丹麦一项针对120多万次生产记录的研究结果显示，20～24岁的孕妇流产比例是8.9%;而45岁以上孕妇的流产比例则是74.7%。

　　5.妊娠并发症之二——糖尿病

　　有些高龄孕妇会因为体内胰岛素制造量不足，导致血糖浓度无法降到正常值，出现妊娠糖尿病的症状。这时，容易有早产、羊水过多、胎儿过大等情况出现，而且宝宝在出生后容易发生新生儿呼吸窘迫及低血糖、黄疸的现象。同时，因为糖尿病引起的胎儿过大，容易导致难产。

　　6.妇科癌症

　　高龄生育还可能导致身体出现癌变。据最近的流行病学调查资料表明：35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加。因此，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

　　7.骨盆松弛和子宫下垂

　　骨盆腔里包含着女性重要的生殖器官，它们会随着孕妇年龄的增长而老化，所以在妊娠期间要特别保护。由于怀孕会使骨盆腔底部的组织变得松弛，子宫膀胱也会逐渐往下垂，尤其是高龄产妇更容易发生这种现象。

　　高龄新妈妈的美丽的问题

　　1.皮肤

　　很多20多岁就怀孕生产的年轻妈妈。对于“妊娠纹”都是只听别人说起，自己从来不知道其为何物。从这一点上就可以看出年轻生育的好处：年龄越小，皮肤的弹性就越好，当然妊娠纹出现的可能就小。但高龄妈妈也不必为此担心，只要从得知怀孕的那天起。每天坚持不懈的用润肤露按摩皮肤，你也同样可以做到“不知妊娠纹为何物”。

　　2.头发

　　怀孕并不会影响头发的生长。可能会遇到的问题是：在生产后可能会出现较严重的脱发问题。这是因为在怀孕期间激素水平的不断升高。同时也刺激头发的生长。而在分娩之后，由于激素水平的下降导致之前多长的头发开始脱落;所以完全不必担心。

　　3.体形恢复

　　生育后的体形恢复状况。很大程度上取决于你产前的身体状况。如果你原本就超出正常体重。产后你的体重一般还会增加多。而且很难减掉。如果你的体重属于正常范围，适当的运动就可帮助你在短时间里恢复正常。

　　高龄产妇必做的6件事

　　第1件：孕前调理

　　既是大龄，又是职业女性——高龄产妇往往必须扮演多重角色，所以一定要在受孕前后，做好心理和工作上的准备与调适。还要注意日常生活中均衡饮食，避免盐分过高的食物，补充钙质、铁以及叶酸，放松心情，减少压力。