助您度过一个健康更年期的箴言

　　1、 更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。

　　2、 女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症

　　3、 更年期需注意：子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。

　　4、 更年期不可滥用雌激素，一定要在医生指导下服用。

　　5、 饮食注意补充钙质、蛋白质、维生素。

　　6、 注意适当锻炼，但不可过于剧烈。

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(实习编辑：黄传蔷)