经期提前可改善

　　有些女性的经期常常会提前，以致自己都记不得“好朋友”来的日子，身体也出现种种不适的感觉。

　　因个人体质不同，可用不同的方法来调节经期提前的情况：

　　血热型月经提前：

　　芹菜一斤，加水1000毫升，煎成500毫升，可常服，效果良好。

　　气虚型月经提前：

　　黑豆50g，***参15g红糖50g，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每日1次，连服7次。

　　肝郁化热型月经提前：

　　可用益母草100g，鸡蛋2个，加水适量同煮，待鸡蛋熟后去皮，，再煮片刻即可，除去药渣后，吃蛋喝汤。月经前服用，每日1次，连服7日。

　　平时注意生活饮食的小细节，即能对自己的健康加分，有月经先期的女性朋友不妨试试。

(实习编辑：赵小婷)