便秘好食疗

　　便秘即大便秘结不通,排便间隔时间延长,或排便困难。中医认为便秘有气血虚弱、大肠内热和食积便秘之分。　　气虚便秘大便不一定干硬,但排便困难,便后乏力,神疲面白,少气懒言。

　　(1)党参15克。先水煎取汁加入蜂蜜适量。分2次服。

　　(2)黄芪30克,肉苁蓉15克。水煎取汁,调入适量蜂蜜,分2次服。

　　(3)黄芪30克,番泻叶5克。将番泻叶放入茶杯内,黄芪水煎20分钟后,趁热将沸水倒入茶杯泡10分钟。先服一半,大便未通,再服另一半。

　　阴虚便秘大便干结,形体消瘦,面色淡白、少华,心烦口干,心悸头晕。

　　(1)生首乌50克,党参15克,麦冬10克。水煎取汁,分3次服。

　　(2)蜂蜜适量兑开水,送服玄明粉5克。空腹服用。

　　(3)当归、白芍各10克,肉苁蓉15克。水煎取汁,分3次服。

　　热秘大便干结,腹胀满,小便短赤,面红心烦。

　　(1)大黄6克。泡开水服。

　　(2)番泻叶6克。泡开水服。

　　(3)大黄5克,麻仁、杏仁各10克。水煎取汁,分2次服。

　　食积便秘大便秘结,胸腹满闷,嗳腐吞酸,恶心呕吐。

　　(1)香橼片10克,砂仁6克,酒大黄5克。水煎取汁,分2次服。

　　(2)生白萝卜500克,压汁饮服。

　　(3)生山楂30克,莱菔子15克。水煎取汁,分2次服。

（实习编辑：黄丽芳）