尿路感染的预防措施

　　尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。预防尿路感染，既要利用机体的防御机制，又要避免易感因素。

　　(1)坚持多喝水、勤排尿：每天大量饮水，每2～3小时排尿1次，大量及时的排净尿液可起到对肾盂输尿管膀胱的冲刷作用，可降低尿路感染的发病率。所谓流水不腐、户枢不蠹，就是这个意思。饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

　　(2)注意个人卫生：女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁，要勤洗澡，用淋浴，要勤换内裤。但要注意阴部清洁不可矫枉过正!

　　(3)去除慢性感染因素：积极治疗慢性结肠炎、慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病，是预防复发的重要措施。

　　(4)尽量避免使用尿路器械和插尿管。如确有必要，一定要到正规医院、同时要严格无菌操作!

　　(5)预防性用药：预防性服用抗菌药，可选用复方新诺明、吡哌酸、氨苄青霉素中的一种，如无不良反应，可长期服用。一般病人睡后多不排尿，尿液长期停留在膀胱内，有利于细菌的生长繁殖，故临睡前服一个剂量的抗菌药，能抑制细菌的生长，对尿路感染有良好的预防和治疗作用。

　　(6)坚持规范治疗：慢性尿路感染病人，要耐心按医嘱坚持治疗，不要随意停药，即使症状消失后也要定期到医院复查，直至尿细菌培养数次正常之后，或按计划治疗疗程结束之后未再复发者才可停药。

　　(7) 二次排尿：对于B超测量有残余尿量即一次不能排尽尿夜的患者，要做到一次排尿2、3分钟再次排尿，以做到彻底排净膀胱内的尿液。

（实习编辑：林伟容）