打嗝是一个生理上常见的现象，那么，经常打嗝是什么原因呢？止嗝又有哪些妙招？

　　打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。

　　打嗝的原因有哪些

　　1、喝饮料太多

　　在生活中在喝了很多饮料之后就会出现打嗝的现象，这是因为饮料把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

　　2、气体饮料

　　通常在喝完带有充气的饮料之后就会有打嗝的现象，比如喝可乐、雪碧、香槟等这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

　　3、服用易冒泡的药物

　　头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片，有些药片，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

　　4、焦虑

　　平日里焦虑情绪也会使打嗝的现象发生的，因为当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

　　止嗝的六个妙招

　　1、掐按中指：分别用自己的右手指和左手指，用力掐住中指顶部，大约停留两分钟左右，打嗝即可被制止。

　　2、屏气法：出现打嗝现象屏住呼吸30秒左右，能有效缓解打嗝的问题，可以让打嗝症状立即停止，也可以用干净的筷子放入口中，轻轻刺激腭后1/3处。

　　3、刮眉棱骨：将双手拇指按在两侧太阳穴上，用弯曲的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍微用力以微痛感为佳。

　　4、按压少商穴：打嗝发作时可用手指按压住少商穴，打嗝即可停止，建议持续30秒左右。

　　5、喝水弯腰法：出现打嗝问题可尝试喝几口温开水，建议以弯腰的动作慢慢的咽下。

　　6、伸拉舌头法：打嗝时用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸，会感觉腹部有气体上升，打嗝会自然消失。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】