晚上憋尿 “蚕食”膀胱

　　据报道，近日一名年过古稀的老人因晚上怕冷，不愿上厕所，总是一憋到天亮，竟然憋出了急性尿潴留，不得不到医院接受治疗。

　　正常人的膀胱是有一定容量的，当尿液在膀胱里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，超量的尿液会使膀胱的收缩能力变差，导致尿液滞留、膀胱发炎等问题。

　　女性尿道比较短，本身就容易感染炎症，上了年纪后抵抗力下降，长时间憋尿更易引发尿路感染。而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管较窄，排尿比正常人困难，强忍尿意，更容易造成尿潴留。

　　另外，有的老人为了避免半夜起床，就在睡前控制饮水，这种做法是不正确的。特别是患有心脑血管疾病的老人，如果晚上刻意控制饮水的话，入睡后血液浓度会增高，容易造成中风等疾病。所以，在晚上应该保持正常的饮水量，有了尿意应该及时起夜。为了避免感冒，老人可以将棉衣放在被子上保温，起夜时穿上温暖的衣服，畏冷的心理就不会那么强了。老人缓缓起来后，先在床边坐一会再下床。

（责任编辑：来慧丽）