对于正确体检 您了解多少？

　　作者简介：

　　陈超，男，心理学硕士，暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)主治医师，门诊办主任。从事中医临床工作15年，擅长中西医结合防治消化系统疾病、风湿及类风湿性疾病、睡眠障碍、慢性疲劳综合征及亚健康。

　　1、没有不舒服并不代表一切健康。在无自觉症状、外观上也看不出病状的阶段，本着定期的健康检查，可及早筛检出潜在的致病因子或功能异常情形，达到早期发现、早期治疗的效果。

　　2、身体极不舒服时，并非做检查的最佳时机，而是应尽速就医治疗。健康检查的目的，是希望在疾病尚未有明显症状前，及早检查出致病因子并加以治疗，当已处于疾病的急性发作期，应先治疗，待疾病稳定后再做健康检查，如此才不会本末倒置。

　　3、年轻力壮，也应做健康检查。30岁以上不论男女都必须做定期健检。疾病大多是因为遗传、生活环境及生活习惯等因素而渐进发生，透过科学仪器的正确检测，可有效协助预防或延缓疾病的发生，愈早开始效果愈好。尤其青壮年人一向是家庭的重要支柱，加上现代社会以双薪小家庭居多，一旦夫妻双方有任何一方生病，全家生活步调就乱了。因此，每个成年人都必须对自己的健康加强警觉，以避免自己遗憾、家人痛苦。

　　4、没检查没毛病，一检查到处都是病，何必自找麻烦? 这种拖延心态会延误早期发现的时机。疾病有分轻重，本着健康检查及早筛检出致病因子，可提早调整生活习惯或及时就医，不但可避免疾病发生或恶化，更可减轻疾病所带来的痛苦和负担。而且讳疾忌医绝对会因小失大。及早筛检出异常状况，可尽快接受专科医生的诊断和治疗，这正是健康检查最重要的功能，千万不要视为麻烦，以免将来后悔莫及。

　　5、一次检查身不能一劳永逸。体状况随时都在改变，必须长期注意和维护。检查结果正常，表示检查数值均落在(一般人参考值)的范围，可能体内确实尚无潜在疾病，也可能已有疾病，但因变化尚很轻微以致检测不出来。况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，所以仍需每年定期做健康检查，以利自我身体评估，及早发现问题、及早改善。

　　6、健康检查并不能查出所有疾病。虽然健康检查的项目是根据联合国世界卫生组织(W.H.O.)的疾病筛检五大原则而设立，但现在所有使用检查的方法，其敏感度并非百分之百，仍有其不可避免的灰色地带，无法查出所有的疾病。

　　7、健康检查并无法查出“酸、背痛、眩晕、倦怠……”等自觉症状的原因。有些自觉症状可能是坐姿不当、睡眠不足或压力过大而产生，不一定与器官的病变或异常有关，但自觉症状是身体发出的警讯，不可轻忽，可先自行检视个人的生活习惯是否正常，再本由健康检查做进一步的了解。

　　8、检查结果一切正常，并不是在浪费钱。检查，怎会知道一切正常，所以就算一切正常，仍是值得的。只是此次检查正常并不表示永远正常，尤其有些受检者一旦发现自己一切正常，就放心地大吃大喝，轻忽日常保健的重要性，这种错误观念非常危险。

　　9、做完检查之后，必须靠受检者自己的决心和毅力，除了要改变生活坏习惯，并需配合相关的营养和运动计划，预防改善体内的危险致病因子，全面促进身体的健康，这才是对自我健康的负责表现。

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（责任编辑：来慧丽）