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取消关注大部分的妇科病都与月经不调有着直接或间接关系,所以调顺月经很多妇科病就可不治而愈,而忽略月经问题,会给许多女性朋友在以后的生活中留下诸多隐患。常见的月经问题主要有:痛经、经前乳房胀痛、经期头痛、月经提前、错后,月经淋漓不止以及月经后腰痛等等。这些问题早期发现,及时调理并不难治。
调理月经的穴位
对于月经病的治疗:主要从肝、脾、肾三脏入手,现在告诉大家两个重要的穴位,如果您能在每天点按它们几分钟,对您会非常有益。
三阴交 三阴交这个穴位是妇科的首选要穴,我们应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹,且具有双向调节作用,电就是说它能通利又能收摄、能活血又可止血,能滋阴又可利湿。根据个人不同体质,而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找,在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方,用手按时较其它部位敏感。
次寥穴 在臀部尾椎附近的次寥穴,也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题,也不管这问题是出白子宫、卵巢、还是附件,点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴,使此处的痛点逐渐减轻,而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。
内部调理的中成药
以上是简单而有效的外治法,但若能同时进行内部调理,效果一定会更好。如何调理呢?可常备一些中成药。如逍遥丸和加味逍遥丸。这二者是治疗月经病非常有效的成药。对70%以上的月经不调都能起到作用。对早期的乳腺增生也有良好防治作用。
逍遥丸 顾名思义,就是让精神愉快,消除郁闷。其实不论是月经病还是乳腺增生,以及中年后期常发生的更年期综合征,都和情志抑郁有着直接的关联。
加味逍遥丸 与逍遥丸有何区别呢?区别其实就在“加味”两字。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了“丹皮”和“栀子”两味凉血去火的中药。
你会问,哪种才适合我吃呢?如果你觉得自己火气较旺,口干,喜欢冷饮,可选择加味逍遥丸,若是无火体质且不爱喝水,那就用逍遥丸最好。
服用方法 临月经前三四天开始服用。到月经时可暂停,觉得舒服也可继续多服两日。
其它调理用药
由于月经会耗掉人体大量的气血,所以在月经后有许多人会有头晕乏力,腰酸腿疼的症状。这时只要在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄丸。
虚寒怕冷的人选用十全大补丸,就可防止月经后体虚的问题。
月经淋漓不止,通常是脾不统血,气虚下陷造成。可在平日吃补中益气丸,每日吃红枣数枚,在来月经时可服用八珍颗粒两袋和三七粉一瓶。三七粉最好用同仁堂的,以确保药效。
如果每次月经量少,滞涩难下,或久久不来,可在平日里经常以山楂煮水服用,偏虚寒者可加些红糖同服。
如能按以上方法进行防治,月经问题将能得到很大的改善。而且身体的各个方面(尤其是美容方面)也会大受裨益。
(实习编辑:张婷婷)
副主任医师
广东省第二中医院 妇科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医妇科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 妇产科门诊
副主任医师
杭州阿波罗医院 男科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
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