得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　近年来，都市年轻人因肠道老化引发的未老先衰趋势非常明显，尤其是白领女性，有些年轻女孩虽然只有20来岁，其“肠道年龄”却接近60岁的老人。究其缘由，偏食、过度节食、不科学减肥、酗酒、抽烟、过度熬夜等不良生活方式难辞其咎。此外，一些人酒宴应酬多，精神压力大，情绪抑郁，都会导致肠道菌群失调。

　　哪些表现说明你的是肠道“老了”

　　表现1：便秘、腹泻

　　排便是能直观反映肠道状况的，正常的排便应如香蕉状，不干不硬，且排便次数在一天一次为适宜。如果你的排便次数过多或过少，经常出现大便溏稀，便秘、腹泻等问题，说明你的肠道不太健康，已经逐渐变老！

　　表现2：皮肤粗糙

　　肠道帮助人体排毒，肠道老了，排毒能力就会下降，身体存有污垢垃圾，排不干净，表现出来就是皮肤变差，粗糙晦暗没有光泽。如果这种情况长期得不到改善，身体毒素越来越多，还会导致粉刺、痤疮、色斑等问题出现。

　　表现3：容易过敏

　　人体百分之七十的免疫功能是来自肠道的，肠道一旦变老，人体免疫力也会跟着下降。如果你近期变得容易过敏，动不动就长湿疹，那要注意了，你的免疫力在下降，肠道可能已经开始变老。

　　表现4：口臭、屁臭

　　很少人会将口臭和肠道扯上关系，其实引起口臭的主要物质是挥发性的硫化物，如果肠道不好，很多有害物质会被重复吸收，就会产生难以清除的口臭。此外，和肠道更相关的是屁，屁臭貌似很正常，但如果一直奇臭难闻，也应考虑是肠道老化，菌群失调导致的。

　　表现5：肥胖

　　难以消除的肥胖，多与肠道菌群有关。一些人小肚子鼓鼓的，怎么也消不掉，这可能是肠道老化导致的。很好的证明是：很多有肚腩的人肠胃都不大好，而长期便秘也是增长小肚子的一个原因。

　　如何预防肠道衰老呢？

　　1、每周食用高纤维食物2，3次。膳食纤维可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面膳食纤维能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

　　2、合理补充益生菌，能给人体提供必需的维生素供给，抑制有害菌和外来病菌生长，进行免疫调节，提高免疫力。

　　3、保持良好的心态，更是尤为重要的，过度紧张、焦虑、压抑、恼怒等不良情绪，皆可导致肠道生理功能紊乱。

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