导致颈椎增生的原因通常并不是4大病因，而是由于颈椎长期劳损、韧带增厚、椎间盘退变所引起。颈椎增生是人体出现的正常保护性反应，如果增生比较严重，可能压迫到神经，引起颈椎病。建议此类患者及时到医院就诊，明确诊断后进行治疗。

1、颈椎长期劳损：多由于长期低头伏案工作或者枕头过高所致，导致颈部肌肉、韧带、筋膜出现劳损，并且局部会有充血、水肿，长此以往易引起无菌性炎症，从而导致骨质增生。需要避免长时间低头伏案工作，如果有必要，需要适当进行仰头运动;

2、韧带增厚：由于年龄增长，关节囊、韧带出现钙化、增生、退变，从而导致颈椎增生。需要避免颈部受凉，可以使用盐袋或者热水袋进行热敷;

3、椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐发生退变，导致纤维环出现破裂，髓核会在破裂处突出，从而导致颈椎出现增生。此类患者需要避免颈部劳累和外伤，如果有必要，可以进行颈部牵引，并且适当进行运动锻炼，比如小燕飞。

出现颈椎增生并伴有剧烈疼痛，建议在医生指导下口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。并且在平时注意多休息，避免长时间低头，可以减轻颈椎增生引起的临床症状。

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