痢疾宜吃哪些食物最好

痢疾是一种肠道传染病，是由志贺菌感染导致的直肠、乙状结肠的炎症及溃疡，从而引起患者出现腹痛、腹泻、里急后重等症状。痢疾患者宜吃清淡、易消化、有营养的食物比较好，还应避免刺激性食物。

1、清淡、易消化：痢疾患者肠道较脆弱，建议吃清淡食物，如小米粥、大米粥、面条等，易于消化且不会刺激肠道，也可以补充营养。还可以吃各种新鲜的蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、芹菜、雪梨、猕猴桃等;

2、有营养：痢疾患者因身体较虚弱，建议吃有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充患者体内所需的营养，增强体质;

3、避免刺激性食物：避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、葱、蒜等，吃了以后可能会刺激肠道，导致患者出现腹痛、腹泻等症状，不利于疾病的恢复。还应避免吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，吃了以后可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，使病情加重;

4、其他：还应避免吃腐败食物，如变质的青菜、发芽的土豆等，避免吃生的食物，以免出现食物中毒的现象，不利于疾病恢复。

痢疾患者可在医生指导下，使用阿奇霉素片、左氧氟沙星片等药物进行治疗。日常生活中应养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，避免喝生水或吃未洗净的食物，避免吃放置时间过长的食物。