打预防黄热病和疟疾

打预防黄热病和疟疾的疫苗是必要的，同时还需要使用经验证有效的疫苗接种、穿着适当的衣服以防止蚊虫叮咬、居住或旅行在黄热病和疟疾高发地区时采取个人防护措施、避免与感染者的体液密切接触、保持良好的卫生习惯，如勤洗手和避免共用个人物品。

1.使用经验证有效的疫苗接种

通过注射疫苗刺激机体产生针对黄热病和疟疾的免疫应答，提供长期保护。在旅行前按照推荐时间表完成疫苗接种。

2.穿着适当的衣服以防止蚊虫叮咬

适当的衣服可以减少暴露于携带疾病的蚊子，降低被叮咬的风险。在黄热病和疟疾流行区选择轻薄、长袖衣物并使用驱蚊剂。

3.居住或旅行在黄热病和疟疾高发地区时采取个人防护措施

在高风险区域采取特定措施可显著降低感染概率。建议佩戴防蚊帽，夜晚尽量待在装有纱窗的房间中。

4.避免与感染者的体液密切接触

直接接触感染者的体液是传播这两种疾病的主要途径之一。在可能的情况下，避免与患者进行任何形式的无防范接触。

5.保持良好的卫生习惯，如勤洗手和避免共用个人物品

良好的卫生习惯有助于防止间接接触受污染的物体而感染。经常用肥皂和流动水洗手，并尽量不共用牙刷、餐具等生活用品。

如果在旅途中出现发热、头痛、肌肉痛等症状，应及时就医并告知医生已前往疫区。