看中医怎么破解甜食与糖尿病

　　10月19日，家住武汉的17岁高中生小孙放学回家后，感觉口干舌燥，一口气喝下3瓶可乐并吃下5根冰棍后眩晕、呕吐，最后晕倒。救治时发现，小孙的血糖已远超出正常值好几倍，被诊断为糖尿病。

　　据悉，小孙平素就爱吃甜食、喝饮料，每日三餐中主食都是甜食偏多，年纪轻轻体重就已超过150斤。

　　为啥喝了几瓶可乐、吃了冰棍就会晕倒呢？

　　这是因为在快速摄入大量甜食后，小伙体内的血糖急剧上升，细胞脱水，血液供应不足。当大脑皮质缺血、缺氧时就会发生昏迷。

　　爱吃甜食就会得糖尿病吗？

　　其实，早在中国的第一部医书《黄帝内经》中就提出了类似的因果关系。

　　《素问·奇病论》谓：“此必数食甘美而肥，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”

　　这里所说的“消渴”就是类似于现代西医糖尿病的症状，主要表现为多饮、多尿、多食和消瘦。而“甘美而肥”就是指甜味和油腻的食物。

　　中医认为，肥腻和甜味的食物不容易消化，易积聚在胃中，进而酿成内热。内热会消耗津液，造成津液不足，脏腑经络皆失濡养，最后出现糖尿病的症状。

　　吃的太咸也会得糖尿病？

　　金代中医刘完素在《三消论》中写到：“故三消渴者，皆由久嗜咸物，恣食炙煿，饮酒过度。”意为长期吃太咸的食物、爱吃烧烤和大量饮酒，是引起“消渴”的三大原因。

　　那为什么吃的太咸也会引起消渴呢？

　　《灵枢•五味》中写道：“咸走血，多食之，令人渴。”

　　中医认为，咸入于胃，其气上走中焦，随脾气散精之功，上注脉道。血亦中焦之汁，奉心神而化赤，而咸乃寒水之味，故咸与血相得则寒热不相得而凝。

　　凝则燥结，转输失常，不能布散律液上承，脏腑不能为胃行其津液，故致咽路焦枯，舌本干涸而善渴，发为消渴。

　　元代的《丹溪心法》讲道：“酒面无节，酷嗜炙煿……于是炎火上熏，脏腑生热，燥热炽盛，津液干焦，渴饮水浆，而不能自禁。”

　　可见，饮酒、吃饭无节制，多吃烧烤食物，都会伤害到脾胃，进而产生“消渴”等症。

　　胖子是糖尿病的标配体型吗？

　　明代的《景岳全书》说：“消渴病，其为病之肇端，皆膏粱肥甘之变，酒色劳伤之过，皆富贵人病之而贫贱者少有也。”

　　这里讲的是，古时富贵人由于营养丰盛，体力活动减少，形体肥胖，故易患消渴病。肥胖与“糖尿病”的关系在明代就已经明确了。

　　随着生活水平的提高，现在胖人的体型和数量早已超越了古时。有研究显示，80%的糖尿病患者肥胖。可见，胖人与糖尿病的关系在现代更加明确。

　　所以如果你是肥胖身材，但还没出现糖尿病，就赶快留意，转换健康的饮食和生活方式吧！