怀孕初期经常难受吐，有没有什么办法缓解的

怀孕初期经常难受吐，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式缓解。

一、一般调理

1.调整饮食：如果孕妇在怀孕期间出现恶心呕吐的症状，并没有其他不适症状。建议孕妇可以适量食用一些清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、面条等。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素C，有助于促进胎儿生长发育。

2.适当运动：患者也可以通过适当的运动方式来缓解孕吐的情况，如散步、瑜伽等，但是要避免剧烈运动，以免引起流产的情况发生。

二、药物治疗

如果孕妇孕吐比较严重，则可以在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

此外，在日常生活中，还要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的正常生长发育。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。