月子里乳腺炎自救方法

月子里乳腺炎的患者可以通过勤哺乳、热敷、按摩、吸出乳汁、应用药物等方式自救，但是在自救的同时，还需要及时到医院就诊，以免延误病情。

1、勤哺乳：乳腺炎是比较常见的一种疾病，主要是因为在哺乳期间，乳汁分泌过多，在乳房内堆积导致细菌滋生引起。如果月子里乳腺炎症状较轻，产妇可以每天让宝宝多吸吮乳头，以促进乳汁排空，缓解乳腺炎;

2、热敷：可以使用干净的毛巾浸泡在温热的水中，拧干以后热敷在乳房部位，能够促进血液循环，有助于缓解乳房胀痛等症状，对于月子里乳腺炎自救有一定的作用;

3、按摩：在外敷的同时，还可以采取按摩的方式，能够促进乳房部位的血液循环，也有助于改善局部肿胀的症状，对于月子里乳腺炎自救有一定的作用;

4、吸出乳汁：如果月子里乳腺炎症状比较严重，经过以上方法无法改善，可以用吸奶器将乳房内多余的乳汁吸出，以减少乳汁堆积，有助于缓解症状;

5、应用药物：如果月子里乳腺炎是细菌感染引起，可以在医生的指导下使用抗生素类药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，能够起到抗菌消炎的作用，进而缓解症状。

建议月子里乳腺炎的产妇在治疗期间养成良好的生活习惯，平时要保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体恢复。此外，还应保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激类食物，如辣椒、大蒜等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于身体恢复。