多囊卵巢月经不调吃什么

多囊卵巢通常是指多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征月经不调的女性可以吃清淡、易消化的食物，还可以吃含有雌激素的食物，以及高蛋白食物、富含膳食纤维的食物等，如果多囊卵巢月经不调的情况比较严重，还需要根据医生指导进行药物治疗。

1、清淡、易消化的食物：多囊卵巢综合征月经不调的女性可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、牛奶、南瓜粥等，此类食物易消化吸收，不会增加胃肠道负担，有助于多囊卵巢综合征月经不调的恢复;

2、含有雌激素的食物：多囊卵巢综合征月经不调的女性可以适当吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，含有一定量的雌激素，有利于补充体内雌激素，帮助改善多囊卵巢综合征月经不调的情况;

3、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋等，此类食物营养丰富，能够为身体补充一定营养，有利于增强体质，对于多囊卵巢综合征月经不调的恢复有一定帮助;

4、富含膳食纤维的食物：多囊卵巢综合征月经不调的女性，可能会出现胃肠蠕动变慢等情况，导致便秘等症状，而高膳食纤维食物能够促进胃肠道蠕动，从而可以减轻便秘症状，常见食物包括玉米、燕麦、芹菜等。

多囊卵巢综合征月经不调的症状比较严重时，可能会引起体内激素紊乱，导致月经长时间不能恢复正常，需要在医生指导下服用激素类药物进行治疗，比如地屈孕酮片或者黄体酮胶囊等。