杏仁孕妇可以吃吗

孕妇可以适量食用杏仁。

虽然杏仁含有的氰化物可能引起毒性反应，但其含量较低且人体内通常能将其转化为无毒物质。若只是偶尔少量食用，并不会产生明显的健康风险。

如果孕妇对坚果类食物过敏，则不建议食用杏仁，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

孕期饮食需注意均衡营养，避免过量摄入任何食品以防潜在的风险。同时，保持良好的个人卫生习惯也是至关重要的。