子宫脱垂和下垂是一样的吗

子宫脱垂和下垂是一个意思，子宫脱垂即子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。通常是由于盆腔筋膜、韧带、肌肉松弛或薄弱，不能为子宫提供足够支撑所致，是一种疾病。

1、原因：多见于分娩后女性、老年人、过于肥胖的女性，以及慢性咳嗽、长期便秘的女性。另外，分娩时难产、胎儿过大、羊水过多、阴道助产手术次数较多的女性，也容易出现子宫脱垂的情况;

2、症状：子宫脱垂轻者一般无症状，重者会出现下腹部或腰骶部酸痛，并有肿物自阴道脱出，可能会伴有排尿、排便异常。如果有炎症，还会出现白带增多、脓性白带，以及下腹部坠胀、疼痛等症状。如果有韧带、肌肉松弛，可能会出现子宫从阴道脱出的现象。轻者脱出子宫可以自行恢复到正常位置，严重者需要用手还纳;

3、治疗：轻度子宫脱垂或者中度脱垂，可以进行盆底康复治疗或药物治疗。药物治疗主要是遵医嘱使用补中益气丸等中成药，同时还可应用针灸、推拿等方法进行治疗。如果脱垂比较严重，需要进行手术治疗;

4、注意事项：如果出现子宫脱垂和下垂，要注意尽量减少下蹲、深蹲等动作。另外，要注意体重管理，肥胖者要减轻体重。此外，要避免慢性咳嗽、便秘等增加腹压的动作。

除上述注意事项外，平时还要注意多吃富含纤维素的食物，如芹菜、玉米、红薯等，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时要保持良好的排便习惯，避免用力排便、久蹲等情况。