腹直肌分影响月经不调吗

腹直肌分离是否影响月经不调，需要根据具体情况而定。如果腹直肌分离程度较轻，一般不会影响月经不调，但如果腹直肌分离程度较重，则可能会影响月经不调。

1、不影响：如果腹直肌分离的程度较轻，没有超过3cm，通常不会对女性的内分泌造成影响，也不会导致子宫出现异常收缩，所以不会影响到正常的月经周期和月经量。此时不需要进行特殊治疗，注意休息即可；

2、影响：如果腹直肌分离的程度比较严重，已经超过了3cm，并且伴有腹部疼痛等症状，可能会对女性的内分泌造成影响，从而导致体内激素分泌紊乱，也有可能会影响到子宫内膜的正常脱落，从而引起月经失调的情况。建议及时去医院就诊，在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。饮食上可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养成分。