多囊月经不调乳房胀痛该怎么办

多囊月经不调乳房胀痛可采取生活方式调整、运动疗法、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量来调节体重，减少雄激素水平。适用于轻度肥胖且希望通过非手术手段控制症状的患者。

2.运动疗法

根据个人情况制定规律的锻炼计划，如每周至少150分钟中等强度有氧运动加肌肉强化活动。适合所有年龄段人群，尤其对于不愿接受药物治疗者。

3.激素疗法

主要包括口服避孕药以调节月经周期，高雄激素血症时可使用抗雄激素药物如螺内酯。主要针对存在月经紊乱及高雄激素表现的患者。需在医师指导下使用，并注意可能出现的副作用。

4.中药调理

中医师会依据个体差异开具处方，常见方剂包括柴胡疏肝散、逍遥丸等。适用于希望采用传统草本治疗的患者。须由经验丰富的中医师指导服用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

通过微创手术减少卵巢表面卵泡数量，降低雄激素水平和改善排卵功能。主要用于药物治疗无效或不耐受者。手术风险较低，恢复较快。

建议定期监测血糖、血脂以及血压水平，以便及时发现异常情况。必要时可在医生指导下使用胰岛素促泌剂格列齐特片进行降糖治疗。