孕早期呕吐反映严重吃什么好

　　孕早期呕吐反映严重吃什么好?怀孕对女性来讲是一个非常特殊的事情，衣食住行都要格外小心。孕妇在孕早期，恶心、呕吐、嗜睡、食欲不振等情况都会比较明显，因为此时胎儿发育尚未稳定，所以孕妇一定要注意孕早期的饮食，为胎儿发育提供充足的营养。

　　孕妇在怀孕50天左右，胎儿发育还比较小，胚芽大小约等同于花生一般，此时，孕妇可通过补充叶酸来预防神经管畸形。但注意不要过量，否则会导致多胎妊娠，对胎儿生长发育造成不利影响。

　　在孕早期，孕妇恶心、呕吐等早孕症状都比较明显，特别是在晨吐情况更为严重。此时孕妇应注意食物清淡易消化，少吃油腻食物，吃饭时少喝饮料和汤，避免各种有害刺激。如呕吐症状较为明显，可通过食用一些酸味的食物，减轻呕吐感。

　　有的孕妇在孕早期，还会出现偏食、厌食的现象。很多孕妇担心宝宝的发育得不到营养，而强迫自己吃东西，反而加重的呕吐症状。其实在孕早期，不用太担心宝宝的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以，但要避免食用辛辣、刺激性食物。