受孕与助孕的方法关系密切

　　助孕方法对促进受孕具有重要的意义，但由于妒忌助孕的方法不是很了解，很多备孕的夫妇非常的盲目，进而想知道具有助孕作用的方法。那么备孕夫妇助孕有哪些方法呢。有关方面的专家指出，助孕的方法很多，除食疗助孕外，助孕的运动等都是助孕的常见方法。

　　助孕方法之食物

　　食疗是助孕的常见方法，其主要是从食如中摄入怀孕所需要的各样营养物质。由于男性和女性在怀孕营养物质需要的差异，所以要注意区别。男性食物以提供精子质量和活力为主，多吃核桃、维E、蜂蜜。而女性在食物摄入方面主要是包括维E、叶酸、铁、钙、锌等物质，建议这些营养元素丰富的食物。

　　助孕方法之同房

　　同房在助孕中的重要非常的重要，特备是排卵期同房对受孕的概率极高。建议排卵期同房，隔天一次，六天三次，不经可以保证受孕房事的频率，在受孕的概率也较高。另外，在同房中还要注意同房的姿势，特别是男生女性等有助助孕的姿势要多采用。

　　助孕方法之运动

　　跳绳、散步等有氧运动在促进怀孕有不错的效果。为避免误区，要注意方式方法。排卵期每天同房前跳500下，排卵期后每天跳200下，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下即可。其目的主要是提供输精管和输卵管的蠕动功，而且排卵可促卵子排在有管子的一侧。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对助孕的问题有所了解。专家提醒，如果夫妻双方有影响怀孕的疾病，那么必须积极治疗疾病，进而来实现怀孕的目的，如果治疗效果不要，有必要还需借助体外射精等方式进行促孕。