子宫肌瘤术后咋睡姿好些

子宫肌瘤手术后对睡姿没有具体要求，无论是仰卧位、侧卧位或半卧位，都不会影响术后恢复，患者可以根据自己的喜好和医生建议睡姿。子宫肌瘤是常见的女性良性肿瘤，术后恢复良好有助于患者尽快恢复健康。患者在术后恢复期间，可通过注意休息、调整饮食、功能锻炼等促进身体恢复。

1、注意休息：子宫肌瘤术后患者应注意休息，术后6周内避免从事重体力劳动，但也避免绝对卧床。在恢复期间，患者可适当下床活动，但应注意劳逸结合，避免过度劳累，有利于促进身体恢复;

2、调整饮食：子宫肌瘤术后患者恢复期间，应注意清淡饮食，避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，以免加重胃肠道负担，避免造成腹痛、腹泻等不适，影响营养物质摄入。可适当多吃新鲜的蔬果，帮助补充维生素，也有利于促进机体代谢，对术后身体恢复有一定帮助;

3、功能锻炼：子宫肌瘤术后患者应在医生指导下进行康复训练，可在医生指导下多做收缩阴道肛门运动，有利于促进阴道恢复，还可在床上进行仰卧起坐、俯卧撑等运动，可帮助身体恢复;

4、其他：子宫肌瘤术后患者要保持良好心态，避免过度焦虑、紧张。术后1个月内避免进行性生活，以免影响术后恢复，还应避免劳累、熬夜等，防止影响身体恢复。

子宫肌瘤术后患者应遵医嘱到医院妇科复查彩超，了解术后恢复情况。如果出现下腹部疼痛、阴道不规则流血等症状，需及时就医。