胎停流产得坐多久月子好

胎停流产后坐月子的时间并不固定，一般建议休息一个月，总体原则是从少到多，即坐月子的时间越短越好。胎停流产后，子宫和内分泌系统会受到一定影响，子宫内膜修复时间大概需要一个月，内膜修复好后月经周期和排卵就可以恢复，相当于坐月子的时间。

胎停流产对身体造成的损伤较大，子宫和内分泌系统需要逐渐恢复，体内各项激素水平也需要逐渐恢复到正常状态，因此一般建议休息一个月。在一个月内要注意多休息，避免劳累，避免剧烈运动，不能进行体力劳动，也不能进行性生活，并且需要注意保暖，避免着凉。

在胎停流产后的一个月内，女性的身体和心理都会受到影响，可能会出现阴道流血等情况，要对心理做好疏导，多和家人沟通，分散注意力。还要注意饮食，适当多吃营养丰富的食物，如肉类、蛋类、奶类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素等。在身体允许的情况下，可以适当进行比较舒缓的运动，有利于促进身体恢复。

女性在胎停流产后坐月子期间，若出现阴道出血等异常情况，建议及时到医院进行检查，明确具体原因，采取针对性治疗。