提高免疫所需补充的维生素有：维生素A、维生素C以及锌、硒、维生素B1、B2等。

是否需要服用保健品来改善免疫功能，需要先去检测个人的免疫力是高还是低。而且提高免疫力不能“一刀切”，都靠补充营养品来完成，而是需要对症调节。