晚上磨牙齿有什么方法可以治

晚上磨牙齿在医学上称为磨牙症，患者主要表现为夜间睡眠时自觉或自发磨牙，并伴有颌骨的运动。如果出现晚上磨牙齿的情况，一般可以通过行为治疗、心理治疗等进行处理，也可以通过药物治疗、佩戴矫正器等方式进行缓解。

一、行为治疗

1.改善生活习惯：如避免睡前过度兴奋和紧张，不要喝咖啡、茶以及含有酒精的饮品，以免使大脑处于兴奋状态而加重症状；注意休息，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡不熬夜；适当加强体育锻炼，保持心情舒畅，积极乐观地面对生活。

2.心理治疗：部分磨牙症与精神因素有关，需要放松心态，必要时可寻求专业医生的帮助，进行心理疏导。

二、药物治疗

1.肌肉松弛类药：常用的有匹维溴铵片，能够抑制钙离子跨膜流动，从而达到一定的抗痉挛作用，对于磨牙症有一定的疗效。

2.肠道益生菌类药：常见的有多元维生素B族、双歧杆菌三联活菌胶囊等，调节胃肠道功能紊乱，减少对消化道的影响，进而减轻磨牙的症状。

3.抗过敏类药：常用的是氯苯那敏，能对抗组胺引起的微血管扩张，降低毛细血管的通透性，消除组织水肿，还可用于治疗神经性皮炎、湿疹、虫咬皮炎等皮肤疾病。

4.其他：若由于体内缺乏微量元素引起上述情况，则需及时补充相应的营养物质，比如缺锌者可遵医嘱使用葡萄糖酸锌颗粒等药物治疗。

三、佩戴矫正器

如果是由于不良咬合关系导致的晚上磨牙齿，可以在睡觉前将矫正器戴入口腔内，改变牙齿排列不齐的状态，进而缓解晚上磨牙齿的现象。

四、其他方式

磨牙症严重者可在医生指导下采用肌肉封闭疗法，在咀嚼肌的位置注射肉毒毒素，破坏感觉神经纤维，以阻断冲动传导，暂时缓解磨牙现象。也可到正规医院行颌垫制作，夜晚戴入后可保护牙齿及颞下颌关节，防止上下牙齿磨损。此外，还可以选择光固化瓷贴面修复术、根管治疗术等手术方式进行治疗。

建议存在以上问题的人群日常生活中规律饮食，按时作息，劳逸结合，适量运动，增强体质。同时还要定期复查，了解恢复情况。