舌苔厚而白，经常口腔溃疡

舌苔厚而白、经常口腔溃疡可能是脾胃虚弱导致的消化不良和湿热内盛引起的。

舌苔由胃气熏蒸产生，白色舌苔多为寒证或虚证的表现，此时脾胃功能减弱，无法正常运化水湿，导致湿邪停留在体内，进而出现舌苔白厚的现象。经常口腔溃疡则是因为脾胃虚弱导致气血生化不足，不能上荣于口，加上湿热内盛，容易滋生火热之邪，灼伤口腔黏膜，从而引发口腔溃疡。

此外，如果患者存在长期吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会加重上述症状。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激口腔黏膜，使其更容易受到损伤，从而增加口腔溃疡的发生风险。

针对舌苔厚白和口腔溃疡的症状，建议调整饮食结构，避免食用过于寒凉或辛辣的食物，以减轻脾胃负担。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，有助于减少口腔细菌感染的机会，促进愈合。