月经期间特别想做那事正常吗

这不，“大姨妈”又造访了。我有个朋友叫小陈，她每次来例假的时候都特别难受，这次也不例外。

小陈说她每次来例假的时候，就像被电击了一样，感觉身体里有一股电流在流动，让她非常不舒服。而且，她的性欲也变得异常强烈，有时候甚至会感到有些困扰。

有一次，小陈实在受不了这种不适感，就去看了医生。医生告诉她，这是正常的生理现象，因为雌激素水平的变化会导致身体出现一些变化。医生建议她在来例假前就开始服用止痛药，并且要注意休息，避免过度劳累。

经过一段时间的治疗，小陈的症状得到了明显的缓解。现在，每当“大姨妈”来访时，她都会按时服药，并且注意休息，以减轻不适感。

其实，月经期间性欲增强是很常见的现象，这是因为体内荷尔蒙水平的变化导致的。不过，如果这种情况让你感到很困扰或者影响到你的日常生活，最好还是去看一下医生，以便得到适当的治疗。

小陈的经历告诉我们，月经期间的不适感是正常的，但是我们也可以通过一些小技巧来缓解症状。接下来，让我们一起来看看小陈分享的这些小技巧吧！

✅预防疼痛：在月经来临前，小陈就开始服用止痛药，以预防疼痛。她会在医生的建议下选择合适的止痛药，并按时服用。这样做可以有效地减轻疼痛，让身体更加舒适。

✨缓解症状：饮食调整也是小陈缓解症状的重要方法之一。她会避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。这样做可以缓解症状，让身体更加健康。

💪舒缓身体：经期瑜伽是小陈缓解身体不适感的另一个小技巧。她会在医生的指导下进行一些简单的瑜伽动作，如猫式、下犬式等，以舒缓身体，缓解不适感。

缓解压力：最后，小陈也会通过放松技巧来缓解压力，如深呼吸、冥想等。她会在月经期间抽出一些时间来做这些放松技巧，以减轻压力，让身体更加放松。

希望这些小技巧能够帮助大家缓解月经期间的不适感。如果你也有类似的问题，不妨试试这些小技巧，相信你会有所改善的！