怎样才能降低海绵体敏感性

降低海绵体敏感性可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施进行改善.海绵体是男性阴茎当中比较敏感的部分，主要是由交感神经以及副交感神经支配，进行性生活时海绵体会充血、勃起，能够让阴茎勃起后能够进行正常的性生活，并且具有支配阴茎勃起的功能。

1、一般治疗：如果在日常生活中精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致海绵体处于过度兴奋的状态，容易造成海绵体敏感性增高，因此要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地进行户外活动，从而起到舒缓紧张情绪的作用，能够降低海绵体敏感性;

2、药物治疗：如果是由于在性生活时海绵体反复充血或者是勃起不坚，导致海绵体敏感性增高，可以配合医生使用枸橼酸西地那非片或他达拉非片等药物进行治疗，能够起到舒张平滑肌的作用，从而降低海绵体敏感性;

3、手术治疗：如果以上方法效果不理想，可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗，但是在手术的过程当中，需要选择优质的麻醉药物，通过阻断阴茎背神经，从而降低海绵体敏感性;

4、其他措施：在日常生活中尽量不要经常手淫，或者是长时间熬夜，保持充足的睡眠，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、仰卧起坐等，能够提高身体的免疫力，而且还能够增强个人的体质，从而降低海绵体的敏感性。