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肺部感染的症状和预防

2023-09-06 10:04:11

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“咳咳咳”“咳到感觉要吐出一头怪兽”……“阳康”后不少人都出现了咳嗽的症状。

一直咳会不会引发肺炎?

为啥“阳康”还会总咳嗽?

咳嗽是一个打扫“战场”、修复气道的过程。

免疫细胞在完成任务后会自然代谢死亡,成为我们体内的“垃圾”。气道里容不下这么多“垃圾”,要打扫出去,呼吸道就会分泌一些黏液,形成痰液,通过咳嗽把它们排出去。很多人咳嗽不止,会担心一直咳会不会引发肺炎实际上,咳嗽和肺炎是不同的概念。

如果发现存在以下五个症状,提示可能出现了肺部感染,应把握时机及时就医。

发热或低体温:发热是感染性疾病常见的症状。不过,有些重症肺炎或老年人肺炎往往无发热,反而表现为低体温,要特别注意。

§咳嗽咳痰:这是肺炎常见的症状之一。

§胸痛:发热、咳嗽咳痰,同时伴有胸痛症状,说明可能存在肺部感染。

§呼吸困难:常见肺源性病因,也有心源性等其他病因。和胸痛一样,呼吸困难的出现也在提示肺部感染及肺炎。

§咯血:多由支气管及肺血管破裂出血导致,这可能是支气管及肺受损的表现。当前四个症状全部出现,还伴有咯血现象时,要考虑到肺炎的可能。

日常生活中如何预防肺部感染

1、多喝水,每天喝水的量要达到一千五百毫升以上,注意饮水的方式

2、改善家里的环境,注意保持室内的清洁卫生,调整室内的温度和湿度,注意开窗通风,让室内的空气保持新鲜。每天进行适量的有氧运行,比如打太极和慢跑等等。

3、深呼吸锻炼。每天进行两次腹式呼吸锻炼,每次练习十五分钟,呼吸操主要有下蹲运动和扩胸运动等等,还可以适当对腹部进行按摩,每天锻炼两次,每次进行半小时的锻炼。

4、咳嗽训练。这个训练有助于顺利排痰,在准备排痰之前,患者可以先轻轻咳嗽两下,让喉咙的痰液松动,然后患者再深呼吸一下,屏住呼吸后用力咳嗽一次到两次,让痰液借着深呼吸的力顺利排出。

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