“咳咳咳”“咳到感觉要吐出一头怪兽”……“阳康”后不少人都出现了咳嗽的症状。
一直咳会不会引发肺炎？
为啥“阳康”还会总咳嗽？
咳嗽是一个打扫“战场”、修复气道的过程。
免疫细胞在完成任务后会自然代谢死亡，成为我们体内的“垃圾”。气道里容不下这么多“垃圾”，要打扫出去，呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它们排出去。很多人咳嗽不止，会担心一直咳会不会引发肺炎实际上，咳嗽和肺炎是不同的概念。
如果发现存在以下五个症状，提示可能出现了肺部感染，应把握时机及时就医。
发热或低体温：发热是感染性疾病常见的症状。不过，有些重症肺炎或老年人肺炎往往无发热，反而表现为低体温，要特别注意。
§咳嗽咳痰：这是肺炎常见的症状之一。
§胸痛：发热、咳嗽咳痰，同时伴有胸痛症状，说明可能存在肺部感染。
§呼吸困难：常见肺源性病因，也有心源性等其他病因。和胸痛一样，呼吸困难的出现也在提示肺部感染及肺炎。
§咯血：多由支气管及肺血管破裂出血导致，这可能是支气管及肺受损的表现。当前四个症状全部出现，还伴有咯血现象时，要考虑到肺炎的可能。
日常生活中如何预防肺部感染
1、多喝水，每天喝水的量要达到一千五百毫升以上，注意饮水的方式
2、改善家里的环境，注意保持室内的清洁卫生，调整室内的温度和湿度，注意开窗通风，让室内的空气保持新鲜。每天进行适量的有氧运行，比如打太极和慢跑等等。
3、深呼吸锻炼。每天进行两次腹式呼吸锻炼，每次练习十五分钟，呼吸操主要有下蹲运动和扩胸运动等等，还可以适当对腹部进行按摩，每天锻炼两次，每次进行半小时的锻炼。
4、咳嗽训练。这个训练有助于顺利排痰，在准备排痰之前，患者可以先轻轻咳嗽两下，让喉咙的痰液松动，然后患者再深呼吸一下，屏住呼吸后用力咳嗽一次到两次，让痰液借着深呼吸的力顺利排出。
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