牙周炎牙疼吃什么饭菜

牙周炎引起的牙疼可以食用芹菜、苦瓜、苹果、菠菜、胡萝卜等食物.需要强调的是，食物并不能直接治疗牙周炎和牙疼，若疼痛持续不缓解，应及时就医。

1.芹菜

芹菜富含粗纤维，能够促进唾液分泌，有助于缓解口腔干燥和炎症。此外，其具有一定的抗炎作用。适当进食芹菜可改善局部血液循环，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。

2.苦瓜

苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁，能起到镇静、止痛的作用，从而辅助减轻牙周炎引起的疼痛症状。苦瓜还含有丰富的维生素C，可以增强牙齿及牙龈的抵抗力。但是对苦瓜过敏者禁用。

3.苹果

苹果中含有鞣酸和果胶等成分，这些物质有助于减少细菌产生的毒素，从而达到缓解牙周炎的目的。此外，苹果中的膳食纤维还可以帮助清除口腔内的食物残渣，预防龋齿的发生。但是不建议空腹吃苹果，以免导致胃部不适。

4.菠菜

菠菜属于高钙蔬菜，适量食用有利于补充机体所需的营养元素，提高身体免疫力，对于病情恢复有一定的好处。菠菜中还含有铁质，能够补血益气，使气血充足，避免因气血不足而诱发或加重牙周炎的症状。

5.胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，该物质能够维持上皮组织如牙龈的健康，促进伤口愈合，因此牙周炎患者可以适量食用。此外，维生素A还有助于保持皮肤和黏膜的完整性，防止细菌感染。但是长期大量食用可能会引起维生素A中毒。

日常生活中要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，还要定期到医院进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。