8月23日是处暑节气，处暑即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑过后，标志着气候逐渐转凉。在这气候变化之际，白癜风患者需提高警惕，加强护理，因为气候的变化会对白癜风病情带来一定的影响。从养生角度，医生给出白癜风患者以下几点：

1.穿着提示

处暑过后，不宜急于增加衣服，注意“春捂秋冻”。但也不要贪凉，注意根据气温适时增减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉，外出要增加衣服，以保护阳气。

2.睡觉提示

处暑过后，应早睡早起，舒缓形体。睡觉前应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。每日中午睡一个小时，年轻人可有效对抗秋乏，老年人可降低心脑血管等疾病的发病率。

3.饮食提示

饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃，饮食上宜吃温补食物，咸味食物，新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品；主食以吃精白面补气为好。

4.防病提示

处暑过后，昼夜温差逐渐增大，此时精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。另外，气候变数较大，雨前气温偏热，雨后气温偏凉，易引发人的风寒或风热感冒，需做好预防，并加强锻炼。

5.防晒提示

处暑过后，虽然气温有所降低，但紫外线辐射指数依然较大，白癜风患者仍不可忽视防晒。因为处暑节气正处于“秋老虎”时期，温度会短期回热，紫外线也随之加强，所以光照强的时候外出还是要做好防晒，避免皮肤直接暴露在紫外线下。

温馨提示：处暑过后，受“秋老虎”的影响，仍会有一段时间的持续小高温，真正凉爽一般要到白露之后。希望广大白癜风患者要记住以上六条温馨提示，以免病情出现反复。

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