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取消关注如果我们懂得保健,注意保健,就是身边的自来水也可以起到不少保健作用。
防感冒
坚持经常冷水浴和用冷水洗脸,可增强体质,提高抗寒能力,预防伤风感冒。
止鼻血
偶尔发生的鼻出血,用手按住血侧的鼻中上窝,压向鼻翼并用冷水冲洗鼻部,或毛巾浸泡水敷前额,即可止血。
明眼睛
眼睛喜冷怕热,用流动冷水洗脸,则头清眼明,常年坚持,既可减少沙眼发生,又可保持视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。
治扭伤
四肢扭挫伤,局部淤血或按之肿硬,可立即用冷水浸敷,能使断裂血管较快闭合,控制血肿加剧,并止血镇痛。
(实习编辑:邓婕莹)
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