女孩子初潮来了，要注意什么？妈妈需要告诉女儿三句话和两件事

盈盈（化名），是一名4年级的学生了，性格文静有点内向。有一次洗澡，发现下面流血，吓都吓死了，但也不敢跟妈妈说，因为妈妈脾气很不好，并不怎么关心她。

所以，自己只能先拿卫生纸垫，那几天上学都不敢跟人一起，就怕被人看见，以为自己得了什么病。

一个月后，盈盈下面又流血了，因为弄到裤子上，被妈妈看见了，妈妈什么也没说，只是给她买了姨妈巾，让她贴到裤子上。

盈盈心里总觉得是自己有问题才会流血，为什么班上其它女生好像就没有用这种东西呢。这想法让盈盈越发的不爱说话，经常都是一个人默默的躲在角落里，生怕被人发现自己和别人不一样。

女孩“初潮”来临时，也意味着要进入青春期了，此时的女孩都是比较敏感的，如果家长没有给予适当的科普以及心理建设，对孩子的心理健康是很不利的。

所以建议宝妈们，在孩子"初潮"时期，要记得为她们指引方向。

女儿初潮，妈妈的3句话至关重要

女孩天性敏感，尤其是第一次来月经，也算是人生的一次成长，所以当妈的要学会正确引导，这3句话要记得说给女儿听。

第一句：真好，我的宝贝长大了

毕竟是第一次来，所以很多女孩子都是比较紧张的，甚至为此很苦恼，因为“大姨妈”对她们来说，是一个非常陌生的东西。所以，妈妈要注意安抚好孩子的焦虑情绪，告诉她“真好，我的宝贝长大了”。

让她知道这说明她长大了，准备步入青春期了，教会她如何使用卫生巾，给她普及月经的相关知识（一般月经持续的时间是五至七天，一个月一次）。

同时记得告诉她，来月经的时候可能会出现肚子疼、疲惫、无力等不适，这些都是正常的现象，如果特别难受，一定要记得和妈妈说，妈妈会想办法，让孩子可以放心。

第二句：不要怕，每个女孩都会经历

不少小女孩因为缺乏了解，也不知道别人有没有一样的经历，只认为自己一直流血，可能是生了什么大病，继而胡思乱想，就像文章开头的盈盈。

所以，此时妈妈要对其进行正确的引导，告诉她“不要怕，每个女孩都会经历”。让她知道妈妈也曾经是这么过来的，这是一件非常正常的事情。

只不过因为每个人的情况不一样，有的人初潮早，有的晚，但终究都会来，让她明白自己不是“特别”的，放下纠结、不安，正确看待初潮。

第三句：宝贝，一定要学会保护好自己

来了月经之后，就意味着这个女孩的生理上已经发育成熟，这时候要与女儿进行交谈，一句话一定要说给她听“宝贝，一定要学会保护好自己”。

当生理发育成熟后，有可能遇到一些坏男生的引诱，这时我们一定要爱惜自己的身体，保护好自己的隐私，和异性保持正常的距离，对一些“异常”情况要学会勇敢说“不”。

如果遇到任何问题，可以及时跟妈妈说，妈妈一直在，永远是你坚强的后盾。

别看只是简单的三句话，但是对于孩子的心理健康有着重要的影响，所以当妈妈的一定要做好引导工作，让孩子可以更好的去面对未来的人生。

孩子"初潮期"，妈妈要做好这2件事

孩子"初潮期"，除了告知孩子3句话外，还有2件事，妈妈们也要做好，这对孩子至关重要。

1、给孩子上一堂生理教育课

孩子第一次来“大姨妈”的时候，可以给孩子上一堂“生理教育课”，告知她女孩子为什么会来大姨妈，来了大姨妈之后身体有哪些变化；

应如何使用卫生巾；该如何保持卫生，如勤换内裤、勤换卫生巾等；和孩子会谈如何对待男女关系，和异性之间应保持怎么样的距离，提升孩子防性侵意识......

孩子知道之后，才能够更好地学会保护自己。

2、在女孩书包里准备好“经期物品”

现在的小女生，大部分发育的都比较早，有的10岁左右就可能来月经，一般是在12-14岁，少数可能在15-16岁。

但不管是几岁，当妈的都要提前做好打算和准备。在孩子差不多到年纪的时候，可以在孩子的包包里做一个"夹层"，留着放姨妈巾，以备不时之需。

而女孩子初潮时，自己也需要注意一些事项：

1、遇到问题，及时与父母沟通，不要自己担惊受怕、胡思乱想，毕竟年纪还小，很多时候自己根本无法解决问题。

2、调整好自己的心态，不要觉得来月经是一件多种奇怪的事情，这是一种非常正常的生理现象。

3、学会计算自己的月经周期，每次将要来临之前提前备好卫生巾。

4、注意经期卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。

5、饮食上也要有所注意，尽量避免辛辣刺激、寒凉的食物，以免诱发或加重腹痛。

总结：每个女孩刚来月经的时候，总是陌生、惶恐的，所以作为过来人的妈妈，一定要承担起指导工作，引导孩子正确看待初潮，别因为初潮给孩子留下心理阴影。

今日话题讨论：对于初潮，作为家长的你们，有做过哪些准备工作呢？

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