中日PK，有效管理家庭健康

　　日本人的健康管理理念，对中国开展三高健康管理具有非常重要的参考意义。

　　人人都要知道"metabo"-代谢综合征

　　腰围肥胖、甘油三酯偏高、高密度脂蛋白胆固醇偏低、血压偏高、空腹血糖偏高这五项指标都是心脑血管病的重要危险因素，一个人身上如果同时具有三项或三项以上，即符合"代谢综合征"。在日本，"代谢综合征"知晓率达到了100%，这在中日三高意识调查中也得到了体现。日本人给代谢综合征取名"metabo"。现如今，日本各地都有"再见，metabo"运动。而本次在中国的调查发现：即使在现代化程度较高的北京、上海、广州三地，三高的认知率也只有86%。

　　正是认识到疾病的危险性，了解到疾病预防知识，才使越来越多的日本人找到远离代谢综合征的健康方法。面对日趋严峻的三高防治现状，专家呼吁更多中国人及早了解三高健康知识，为自己的中老年生活规划健康之路。据了解，目前在国内，以欧姆龙为代表的不少国际医疗品牌都建立了自己的健康服务中心，经常性地提供各类健康知识讲座，定期提供信息全面的健康会刊，有三高防治方面的问题还可及时从服务中心获得专业指导。

　　积极开展健康监测，防范代谢综合征

　　了解健康知识仅仅是防范代谢综合征的第一步，还必须通过定期体检或家庭监测及早发现代谢综合征各危险因素(血压、血糖、肥胖、血脂)的异常情况，以便及早采取应对措施。在代谢综合征治疗中，经常监测还能帮助医生指导患者制定科学治疗方案。