查看更多相关内容
取消关注5月5日是立夏节气。立夏节气吃什么好?立夏之后气温会逐步升高,在炎热的环境中生活,人也容易上火。上火会带来一系列的身体不适,因此日常可以多吃一些能够降火的食物。
1.火龙果
火龙果属于凉性水果,味甜,多汁,非常适合上火的人食用,具有降火的功效,并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。
2.西瓜
西瓜性凉,含有大量的水分,可以生津止渴、清热降火,适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有丰富的钾盐,能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。
3.梨子
上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用,尤其对于肺火引起的目赤不适,以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
4.柚子
柚子降火水果的最佳选择之一,柚子性寒凉,可以清热降火去燥,有上火症状的朋友可以吃些柚子,达到快速降火的效果。
5.草莓
上火吃草莓降火快,有去火功效,能清暑、解热、除烦,对于去肝火以及心火效果显著,能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。
6.西红柿
西红柿有生津止渴,清热解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜肴,上火吃吃些西红柿,就能改善上火症状,尤其是清肝火,而且,红色入心经,心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿。
7.甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清热生津、下气润燥的作用,有上火症状的朋友不容错过,对于热病津伤,心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等上火症状很有疗效。
8.荸荠
荸荠味甘性寒,上火吃荸荠很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之热,具有很好的清热降火功效,特别是清肺热、胃热,对于肺火引起的目赤不适、痰多,以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效。
主任医师
中国中医科学院广安门医院 特需门诊
副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
主任医师
安徽省立医院 儿科
主任医师
北京华医中西医结合皮肤病医院 荨麻疹
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
二级甲等 综合医院 公立
北京市怀柔区青春路1号
三级甲等 专科医院 公立
江西省南昌市东湖区叠山路346号
二级 综合医院 公立
岳阳市巴陵西路74号
二级甲等 中医医院 公立
息县东关外80号
二级甲等 综合医院 公立
宝鸡县虢镇西门外
二级 综合医院 特色医院
云南省昆明市经济开发区信息产业基地云景路(观山公园内)