鼻子鼻塞怎么办？

鼻子是我们主要呼吸系统的开端，如果鼻子不通气应该会很难受的，用嘴巴呼吸那的相当难受的一件事，这样嘴里会很干，并且容易让嘴里没有味道，如果是鼻子一边不通气也是让人很不习惯的，也会觉得浑身别扭的，那么鼻子鼻塞怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。

1、薄荷油治鼻子不通气。直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

2、鲜姜治鼻子不通气。将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症状。

3、艾草治鼻子不通气。将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子即可通气。艾草不但能通络、行气、驱寒，且其特殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

4、白萝卜治鼻子不通气。取新鲜的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热的作用，适用于鼻塞。

5、白醋治鼻子不通气。将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

6、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

上面介绍的就是通鼻子的一些方法，并且这些方法所用的材料都是生活中非常常见的一些材料，随时都可以通鼻子，并且也不会担心带来什么不好的影响，这些方法都是天然的无害的，只是有些需要加热的材料，在使用的过程中需要注意安全。