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取消关注脚跟痛在医学上被称为足跟痛,人们提起脚后跟疼痛并不奇怪,很多老朋友都有脚跟痛的经历。一般来说,这种情况经过一段时间的休息和按摩后会逐渐缓解,但如果反复,可能是“脚跟痛”或“痛风”引起的,足跟痛是由神经无组织损伤或外伤引起的疼痛。接下来由我来带大家具体的了解一下脚后跟红肿怎么回事。
一、脚后跟红肿的原因
1、足跟痛又称跟骨痛或跟痛症,是由多种慢性疾病所致,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,常见的病因有:足跟脂肪垫炎或萎缩,跖筋膜炎、跟骨滑囊炎,跟骨高压症等,跟骨骨刺不是足跟痛的常见原因。
2、痛风发作而导致脚后跟疼。痛风发作期脚关节局部会红肿痛,而且会很突然,原本很好的一个人,瞬间就会痛的无法走路,连动下就会很痛,会持续几个小时甚至几十个小心,当然有些人会有预感。
3、因此,只有找出足跟痛的原因,对因治疗,才能取得理想的疗效。
二、脚后跟红肿的治疗办法
1、薏米红豆熬水喝,做法:将薏米和红豆洗净之后再冷水中浸泡5小时左右并捞出,锅中介入适量的请说烧开直接将红豆和薏米下锅,煮开之后转小火熬煮,待薏米和红豆熟透之后喝汤汁,如果不想浪费可将红豆和薏米一起食用完。这种方法能帮助消除脚后跟肿的现象。
2、严格控制盐分的摄入,建议吃比较清淡的食物,避免为肾脏带来更大的负担,不吃盐分含量过高的食物,如咸菜、豆腐乳以及咸鱼等等,同时食盐和酱油也最好不要交叉食用。
以上的一些介绍就是脚后跟肿的原因,以及治疗的一系列方法,脚后跟肿还可以吃一些对利尿消肿的中药片剂。脚后跟肿的患者同时还应注意多家休息,避免长时间走路或站立,这样才有利于减轻脚部的受力,帮助恢复病情,患者一定要重视起来。
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 风湿病科
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 风湿病科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
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深圳市中医院 中医内科
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深圳市第四人民医院 香蜜湖分院
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