中暑后这样做都是错的！你必须知道的中暑五大误区

　　大家有没有感觉到今年的夏天比往年更热一点？有些人热得粗口成章，而走出空调房慢慢成为一件极具勇气的事情。在这种天气能一起出外玩耍的人，都是生死之交。烧烤模式正式启动，广大吃瓜群众热得受不了，有很多人经受不住高温的考验，纷纷不幸中暑。

　　这种极端恶劣天气让中暑成为家常便饭，而很多关于中暑应该怎么做的文章传递的信息并不太正确。今天我们来看下你必须知道的中暑五大误区。

　　误区一 中暑晕倒掐人中

　　说起中暑晕倒，很多人第一反应就是掐人中以便让患者苏醒过来。中暑主要是因为高温，人体散热出现问题。首先我们应该给患者降温，让患者原理热源。中暑、溺水昏迷、中毒等掐人中并不能救命。

　　误区二 中暑后出汗多，大量喝水

　　夏季天气炎热，室外工作和运动容易导致大量出汗，中暑的几率也会大大增加。中暑后大量出汗，不能单次大量饮水。出汗多会导致体内电解质丢失，易致使身体出现稀释性低钠血症，甚至可能导致脑水肿昏迷。

　　建议中暑患者少量多次喝水，最后喝淡盐水或者运动饮料。

　　误区三 中暑后用冷毛巾擦拭

　　出汗的皮肤不建议使用冷水或者冷毛巾擦拭，用温水或者温毛巾擦拭更好，中暑患者用冷水擦洗身子，不但不利于身体散热，还可能带来健康威胁，甚至可能致命。

　　建议使用温水擦拭，让皮肤表面受到温热刺激，毛孔张开，热量能更快地散发出来。

　　误区四 呆在室内不会中暑

　　很多人认为呆在外面高温暴晒容易中暑，在室内应该不会中暑。其实，中暑不仅仅发生在高温的室外，室内潮湿闷热、密闭且通风性差也会导致中暑的发生。相关研究表明，环境温度达到32度以上，空气湿度达到40%以上，人容易中暑。

　　各位最好保持室内通风透气，避免室内湿度过大，如若人体汗液不能及时排出，容易增加中暑的概率。

　　误区五 中暑休息就好，不用吃药

　　中暑后确实需要好好休息，但是吃不吃药得根据实际情况。中暑患者是否发热、是否头痛头晕、是否恶心呕吐、是否困倦无力，或者身体出现其他的不适，这些都是判断需不需要服药的客观条件。如果无法自行判断时，建议咨询药师或者前往医院就诊。