身体好不好，低头看看脚：4个异常说明你生病了

根据统计，我们的脚上是有很多经络，脚上会出现的疾病也会高达有三百多种，大概有多数的人会在人生中的一个阶段脚步会出现相关的疾病。但是，尽管是这样，很多的人都不是很重视我们脚上出现的问题，都认为只是小毛病。但是，你可能不知道的是，等到自己的身体出现问题的时候，你的脚是会给出一些反应的。下面，我们就一起来了解一下你的脚出现哪些问题和疾病是相关的？

当脚部出现问题时，可能是疾病的预示

1、脚发麻：如果感觉你的脚总是麻麻的，有可能是因为血液不流通，导致把血液都堵塞的，进而出现了血栓的现象。如果你有糖尿病史，你的脚出现了发麻的情况，那么就要注意了，是不是糖尿病足，最好是去医院看一下。

2、脚痒：脚痒的同时还出现了水泡、糜烂等症状，那么就应该是脚气了，特别是夏天出汗比较多，脚很容易滋生子君，脚气就比较容易复发了。要每天都要洗脚，袜子要勤换，要穿透气一点的鞋子。脚气是可以传染的，所以不要老是抓，要及时去医院解决问题。

3、脚冷：如果是在空调的房间里面，脚冷还是正常的，血液循环差是脚冷出现的原因之一，但是，很多人不管什么时候，手脚都是冷的，这个时候就要注意是不是因为什么疾病导致的。甲状腺的功能不好、血糖或者是血压低都是有可能出现手脚冷情况的。

4、脚跟疼：走路时间长会出现脚跟疼，稍微休息一下就好了。但是有的脚跟疼和疾病是有关系的。如果发现自己很长时间都会出现脚跟疼的情况，就要及时去医院了，免得到最后连路都没法走。

保持脚部健康，做好护理很重要

1、袜子是关键：穿不合适的袜子是会导致水泡的，其实，潮湿的袜子和棉袜都是会导致水泡发生的。

2、保持脚清爽：脚步过热，可以给脚降温，把脚直接泡到冰水里面，也可以给水里面加一点盐。

3、软化脚上皮肤：有的人的脚很干燥，最好是每天都用保湿乳液保湿，一般这个是在洗澡之后进行。

4、保持脚干燥：想要保持自己的脚干燥并不是一件很容易的事情，因为每只脚上面的汗腺太多的，排除的水分也是很多的。要穿透气的袜子可以保持脚步干燥。

5、定期去角质：定期把角质去掉可以去掉更多的死皮，这样的话，脚的皮肤更容易吸收保湿乳液，在泡脚之后用去角质的东西揉搓脚。但是，要注意的是，去角质的东西是不能频繁使用的，适当就行，半个月或者是一个月进行一次就可以了，如果弄的太勤快，是会伤害到皮肤的。

6、穿合适舒服的鞋：要尽量少穿高跟鞋，多穿让自己脚舒服的鞋子。出汗之后鞋子和袜子是很容易滋生细菌的，所以要经常洗，保持脚步干爽。